Lida

Zayıflama ve Lida konusunda düzenli yayınları olan bir Lida sitesinde kilo verme yöntemlerinden bahsedilmiş.

• Fazla kilolarım beni çok rahatsız ediyor dediğinizde karşınızdakilerin;
• Sen de yemeseydin?
• Boğazını tutsaydın!!
• Ya, amma taktın bu şişmanlığına!!
• Can boğazdan gelir, boş ver ye!! demesi gerekmez.

…deniliyor.

Bunların hepsinin doğru olduğunu biliyoruz. Çünkü Lida çok sıkı bir diyet de gerektirmeden zayıflatabilen bir besin takviyesi. Biz zaten her zaman doğru tezlere değinen ve sağlam bilgilendirme yazıları yazan Lidaweb sitesini “http://www.lidaweb.com” takdir ediyor ve yakından takip ediyoruz.

Yakından takip etmeye de devam edeceğiz. Teşekkürler Lidaweb…

Kuruyemiş ve tohumlar salatalara ve pek çok tarife hem tat hem doku verir. Elbette atıştırmak için de fevkalade bir seçimdirler. Pek çok kişi ezme yemeyi sever, meyve veya krakerlerine ezme sürerler. Ben dükkânlarda hazırlanan ezmelerden satın almanızı tavsiye etmiyorum, makinenin temizliğinden emin olamazsınız ve ayrıca taze ezmeler makinede bekleyerek havaya ve ışığa maruz kalırlar. Açıkçası, saygın bir markanın ürettiği hidrojene yağ eklenmemiş doğal yiyecek etiketli hazır bir ezme satın almak daha iyidir. Bir mutfak robotunda kendi ezmelerinizi yapmak oldukça kolay; sadece gerektikçe yağ ekleyin. Read the rest of this entry »

Lida Anemi (kansızlık) genellikle gebe kadınların en önemli sağlık sorunudur. Aneminin daha çok demir yetersizliğinden kaynaklandığı, dengesiz beslenen gruplarda yaygın olduğu gösterilmişir. Gebelikte demir yetersizliği anemisinin nedenleri çeşitli olabilir.
1. Gebelik dolayısı ile kadının artan kan hacmine karşı hemoglo bin miktarının daha az artış göstermesi,
2. Bir kısım kanın bağırsak parazitleri tarafından emilmesi,
3. Bir kısım demirin bebek için kullanılması sonucu kadının gereksinmesinin artması,
4. Kadının daha önceden yeteri kadar demir almama sonucu, hafif şekilde anemik olması ve artan gereksinme karşısında hastalığın açığa çıkması. Read the rest of this entry »

İnsülinden testosterona, vücut ağzına kadar hücreler arasında bilgi taşıyan kimyasal postacılar olan hormonlarla doludur. Hormon dengesi birçok nedenle nadir olmayan bir şekli toksinle yoluyladır-bozulabilir. Bu olduğunda metabolik hızımızla beraber vücut fonksiyonlarımızı da değiştirirler. Metabolizmayı kontrol eden troid hormonu tiroksinin çok düşük seviyelere geldiğinde neler olduğunu hatırlayın: Hipotroidi gelişir, metabolizma yavaşlar ve kilo alırız. Aynı zamanda cildimiz ve saçlarımız kuru kırılganlaşır ve tırnaklar daha kolay kırılır. Doktorlar genelde troid hormonu reçete ederler ama bu da kadınlarda âdet döngüsünü etkileyebilir ki bu da başka sıkıntılara neden olur. Ta tersine tiroksin miktarı çok arttığında kilo kaybederiz.

Bazı yeni çalışmalarda, bilim adamları, yemek saatlerindeki değişimlerin ve biyolojik saatin göz ardı edilmesinin metabolizma üzerindeki etkilerini araştırmışlardır. Tek öğün beslenmenin ve gece geç vakit yenen öğünlerin sonuçları da incelenmiştir. Kolesterol seviyesi artmış, damar cidarlarında yağ birikmiş, şeker hastalığı başta olmak üzere birçok hastalığa yol açacak belirtiler bulunmuştur. Read the rest of this entry »