Bazı yeni çalışmalarda, bilim adamları, yemek saatlerindeki değişimlerin ve biyolojik saatin göz ardı edilmesinin metabolizma üzerindeki etkilerini araştırmışlardır. Tek öğün beslenmenin ve gece geç vakit yenen öğünlerin sonuçları da incelenmiştir. Kolesterol seviyesi artmış, damar cidarlarında yağ birikmiş, şeker hastalığı başta olmak üzere birçok hastalığa yol açacak belirtiler bulunmuştur. Read the rest of this entry »
Glutamin, kilo vermek isteyen kişiler için fazlasıyla önemli diyetsel bir tamamlayıcıdır. Glutamin “koşullu esansiyel” diye sınıflanabilir, yani aslında biz onu; ancak çeşitli faktörlere (kişinin erginlik durumu ve sağlığı, uygun öncü maddeleri içeren diyetsel takviyeler gibi faktörler) bağlı ve sınırlı olarak sentez edebiliriz. Glutamin öncelikle kasların içinde depolanır; vücutta en bol bulunan amino asittir. (Amino asitler, proteinlerin temel yapı taşlarıdır. Proteinlerde yaygın olarak 20 farklı amino asit bulunur. Sekiz tane esansiyel amino asit vardır: isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan ve valine. Vücudumuzun aslında 20 farklı amino aside ihtiyacı vardır; ancak vücutlarımız diğer 12’sini yapabileceği için, bu 8 tanesini yiyeceklerden almamız gerekir.) Read the rest of this entry »
Lida Siz çöküntü içinde olduğunuzda hastalığa karşı çok daha fazla hassas olduğunuzu fark edebilirsiniz. Uyku eksikliği doğal öldürücü hücre faaliyetini düşürür, öte yandan bağışıklık sistemi işlevi iyi nitelikli uykuyla iyileşir, bu sırada kuvvetli bağışıklık sistemini güçlendiren maddeler salgılanır.
Eğer siz gece sekiz saatlik uykunuzu akmıyorsanız, bu eksikliği kapatmak için meditasyon yapmayı deneyebilirsiniz. Son derece gevşetici olmasının yanı sıra, meditasyonun T-hücre faaliyetini güçlendirdiği ortaya çıkmıştır, Alternatif olarak, yatakta uzanıp gevşetici bir müzik dinlemeye çalışın. Bazı ritmik kalıp ve harmonilerin deneylerde “gençlik hormonu” DHEA seviyelerini yükselttiği, stres hormonu kortizolü azalttığı ve bazı antikorların seviyelerini yükselttiği ortaya çıktı.
Sigara ile mücadele çok çeşitli olmakla beraber, bu alanda yapılan deney türü , araştırmalar , istatistikler , bağımlı ve bağımlı tedavi eden bireylerin yorumları , sigara ile mücadele edilmesinde önemli etkenlere sahip başlıca unsurlar arasında yer alır. Bunda başarılı oldukları, ürettikleri sigaranın azalmaması, aksine artmasıyla bellidir.
Çok güçlü sigara markaları, bu alanda tekelleşmiş konumları, ürünlerini hedef ülkeye önce kaçak mal durumunda sokarak, halkı kendi zehirli sigaralarına alıştırır, sonra da ülke yöneticilerini ellerinde ki mali güç ile etki altına alınır. Bunu yaparken “Kaçakçının cebine giren sizin bütçenize girse daha iyi olmaz mı?” gibi masum önerilerde bulunurlar. Read the rest of this entry »
2. tip Diyabet yani genetik olmayan buna karşılık fazla gıda tüketimine bağlı gelişen diyabet kilo artışının neden olduğu en önemli komplikasyonlardandır. Fazla gıda tüketimi ile vücuda fazla yağ girişi vücutta insüline karşı bir direnç geliştirir. Böylelikle insülin yavaş yavaş etkinliğini kaybetmeye başlar ve hücre içine şeker çekilmesi güçleşir. Bununla birlikte şeker alamayan vücut enerji yakamaz. Enerji açığa çıkmadığı için alınan besinler işe yaramaz hal gelir ve vücut yavaşlar. Yavaşlayan vücut kilo almaya başlar. Lida Yosun Kapsülü formülünde bulunan besin takviyleri ile fazla alınan gıdaların önüne geçmiş olursunuz. Fazla alınan gıdaların önüne geçtiğinizde de vücut vazifesini yerine getirecektir. Bilindiği üzere insülin hormonu kan şekeri yükselmeye başladığında fazla şekerin hücrelere çekilmesini sağlayarak kandaki şeker düzeyinin tekrar normal seviyelere düşmesini sağlayan hormondur.
Bu etkinliğinin zayıflamaya başlaması kan şekerinin hücre içine alınmasının zorlaşması anlamına gelir. Neticede şeker alamayan hücreler enerjisiz kalır. Bu durum hücrenin beslenememesine, enerji üretememesine ve bireyde enerji eksikliği, yorgunluk gibi rahatsızlıklardan kalp ve damar hastalıklarına kadar çeşitli komplikasyonlara neden olur.
